lunes, 19 de diciembre de 2016

Artículo: CANNABIS O MARIHUANA. MITOS Y REALIDADES DEL CONSUMO ADOLESCENTE


Se considera que la edad de inicio de consumo de cannabis está entre los 13 y 15 años y por razones de maduración personal y cerebral, los jóvenes menores de 20 años están más expuestos a las consecuencias negativas del consumo de cannabis.
El cannabis proviene de una planta llamada "cannabis sativa". Su principio activo es el tetrahidrocannabinol (THC) y se consume habitualmente en forma de cigarro, conocido como "porro", que se fabrica manualmente a base de marihuana (hojas secas) o hachís (resina sólida) mezclado con tabaco.
Aunque cada persona tiene diferentes motivos para empezar a consumir cannabis, existen ciertos "mitos" que normalizan el consumo y hacen creer que no hay riesgo alguno. 
Los efectos del cannabis entre los adolescentes
El cannabis tiene unos efectos inmediatos, derivados del hecho de fumarlo, y otros a largo plazo. Algunos factores como la cantidad, la concentración de THC, la constitución biológica y otras características psicológicas de la propia persona como las expectativas positivas, el ambiente en el que se consume, el estado de ánimo previo y las experiencias previas influyen de manera directa en los efectos inmediatos; siendo los más comunes: alegría, risas, bulla, alteraciones perceptivas, torpeza, lentitud, taquicardia, hambre y fatiga.
A largo plazo, los efectos son:
-   Dependencia: alrededor del 10% de fumadores esporádicos desarrolla dependencia.
-   Aumento del riesgo de enfermedades respiratorias.
-   Deterioro de las capacidades cognitivas: memoria, atención y aprendizaje.  Este riesgo es mayor cuando el consumo se inicia en la adolescencia.
-   "Síndrome amotivacional": desinterés general por todo lo que le rodea.
-   Mayor probabilidad de trastornos psiquiátricos en personas vulnerables: psicosis, ansiedad, depresión.
-   Consecuencias sociales: abandono y fracaso escolar; problemas de convivencia, irritabilidad, discusiones.
Sabrina Sánchez Quintero, psicóloga clínica del Programa de Conductas Adictivas y Patología Dual del Servicio de Psiquiatría y Psicología Clínica HM Puerta del Sur, explica que "aunque se ha descrito un patrón de escalada que empezaría con tabaco y alcohol, continuaría con cannabis y culminaría con otras sustancias (heroína o cocaína), no ocurre necesariamente en todos los que fuman cannabis. Muchos consumidores cierran su ciclo del consumo con la abstinencia y la adopción de hábitos saludables", por lo que es importante detectar el consumo, tratarlo y controlarlo.
Mitos sobre el cannabis
1. El cannabis es "natural". El hecho de que el cannabis se extraiga de una planta invita a muchas personas a decir que es "natural", pero eso no significa que no sea nocivo. De hecho, no todo lo "natural" es saludable y además se conoce que actualmente las plantas y el hachís son adulterados para modificar la concentración del THC, lo que implica mayor composición activa nociva para el cuerpo.
2. El cannabis "no crea adicción". Como todas las drogas, el cannabis también genera dependencia, que se manifiesta cuando ocupa un lugar central en la vida del adolescente, situación bastante común entre los jóvenes y, cuando han intentado dejarlo muchos no lo logran hacer o, tras dejarlo sufren de muchas recaídas.
Consejo para padres
En general, para los adolescentes es difícil reconocer su adicción y muchos padres se preguntan cómo actuar cuando descubren que su hijo consume cannabis.
El acercamiento y la comunicación son fundamentales entre padres y adolescentes. Pero además, la psicóloga Sabrina Sanchez Quintero apunta que "lo recomendable es acercarse tranquilamente a él para preguntarle por sus motivos para consumir. Al mismo tiempo, hay que transmitirle firmemente la idea, hoy bien contrastada, de que el consumo a esa edad tiene riesgos para su salud y que no lo aprueban. "Si al dejar de fumar, aparecen síntomas como irritabilidad, ansiedad, pérdida de apetito, aumento del consumo de tabaco, insomnio y dificultad de concentración, puede sospecharse un cuadro de abstinencia de cannabis por dependencia del mismo, por lo que sin duda, es el momento de solicitar una valoración y una eventual ayuda profesional".

Adaptado de: Hacer familia.com

lunes, 5 de diciembre de 2016

Artículo: COBARDE: EL NUEVO PERFIL DIGITAL



Por: Noelia Lopez - Conferencista y consultora de RRHH.

Esos que atacan sin piedad amparándose en las redes, diciendo y haciendo lo que nunca harían cara a cara.

Se está dando un fenómeno curioso desde hace tiempo, con el auge de internet y las redes sociales, que se llama COBARDÍA MAYÚSCULA. 

Sí, es eso ni más ni menos. Cobardía con todas sus letras.
Lo he sufrido yo y veo que lo sufren amigos míos y personas por las redes.
Esos personajes que se amparan en perfiles sin nombre, o con nombre sin foto y se dedican a decir y opinar salvajemente lo que JAMÁS dirían cara a cara. Y por supuesto, hacen cosas que jamás harían en persona.
Es curioso el PODER que da internet. Cualquier persona puede opinar, decir y ejercer infinita influencia. Si además causa furor debido a su polémica, le brinda satisfacción esa persona por haber creado el conflicto y por haber conseguido que todos hablen de él.

Resulta así, que a MÁS PODER, MÁS RESPONSABILIDAD. Es decir, si tengo un arma en mi mano, tengo que aprender a usarla porque si no….solo hay que mirar cómo está el mundo y los últimos acontecimientos.

Dentro de la Educación Digital, aparece sin lugar a dudas la necesidad de aprender a comunicar de manera adecuada. Si ya somos bastante nulos en general a la hora de comunicar en persona de manera asertiva cuando tenemos una pantalla delante, nos volvemos unos COBARDES literalmente. 
Antes de escribir nada, sería muy aconsejable que nos preguntáramos: ¿Diría esto tal cual a la cara a la persona o personas a las que me estoy dirigiendo? …seguro que no.
Sabías que en ask.fm.  puedes hacer preguntas de manera anónima a otros usuarios. Te imaginas lo que se puede llegar a encontrar ahí porque por supuesto no solo son preguntas, sino que te diriges de manera anónima a un usuario sin ningún tipo de censura. Esto ha causado furor entre la gente joven y no me extraña. Solo para que sepan, ya existen tutoriales en youtube que te explican cómo averiguar quién es el anónimo que te ha preguntado (y cuando hablo de anónimo hablo de personas que se ponen en su avatar “Speedy Gonzalez”, por ejemplo).

En mi caso, lo siento pero tengo que decirles que no voy a entrar en el juego:

·       No me verán nunca en discusiones sin sentido por Facebook o Twitter. En discusiones que, desde mi punto de vista, deben darse cara a cara.

·       Tampoco haré comentarios gratuitos que no haría cara a cara, prefiero otro tipo de conversaciones.

·       Verdades absolutas HAY MUY POCAS. Todo son opiniones y puntos de vista. Así que intentar convencer de mi punto de vista a través de una pantalla, o la persona está dispuesta a leer y aceptar o no vamos a ningún sitio. Y viceversa.

·       En las discusiones para que sean productivas, debemos hacer que intervengan TODOS los elementos de la comunicacióngestos, tono de voz, miradas, cercanía, lejanía, mensaje…porque si no, entramos en una rueda sin sentido



Tomado y  adaptado de: noelialopezcheda.wordpress.com